Nr. 42

Swimming Adv. (R-42)

Frisvømmer II

 

Delfinsvømmer (4)

Kravene er de samme som skolernes ”Delfinprøve

Kommentar: Skal udføres i et bassin af min. 12½ meters længde, og der lægges vægt på god stil. På hvert trin skal bestås 3 prøver ud af 4.

 

 

Brystsvømning

Rygcrawl

Crawl

Butterfly

dr

pi

dr

pi

dr

pi

dr

pi

1. trin

25 m

25 m

25 m

25 m

sek

26

28

28

30

24

26

28

30

2. trin

50 m

50 m

25 m

25 m

sek

52

55

56

60

18

21

25

28

3. trin

100 m

50 m

50 m

50 m

sek

105

120

52

56

40

46

54

60